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Eres adicto a Internet?

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Adoras internet y dedicas mucho de tu tiempo a la vida online, buscando, trabajando, divirtiéndote, conversando con tus amigos, actualizando tus perfiles, descargando contenido, leyendo y una infinidad de otras actividades. Como millones de otras personas en el mundo. Pero, para muchas de estas personas, internet puede volverse un problema: un vicio, una adicción.

Aunque los enviciados por internet constituyan un pequeño grupo en el vasto universo de los internautas, el problema atrae la atención de los investigadores, autoridades y educadores. En muchos países, como China, Japón y Estados Unidos, ya existen clínicas de rehabilitación que lidian con esta nueva "enfermedad".

adicto a Internet

Abajo te presentamos 11 síntomas característicos de quienes están mucho tiempo frente a una pantalla. Si te identificas con tres de los siguientes comportamientos, puedes estar abusando de internet. Cinco o más, caracterizarían una adicción.

1- Paso cada vez más tiempo en internet

2- No consigo controlar la necesidad de estar online

3- Me siento eufórico cuando estoy en internet

4- Estoy ansioso para pasar más tiempo online e intranquilo cuando no lo estoy

5- Estoy más desatento en relación a los amigos y a la familia

6- Miento cuando preguntan cuanto tiempo dedico a internet

7- Internet interfiere en mi ingreso al trabajo y/o estudio

8- Me siento culpable o avergonzado por el tiempo que paso en la red

9- Mis hábitos de sueño están alterados

10- Mi peso está alterado, tengo dolores en la columna, en la cabeza o tendinitis

11- No tengo interés por otras actividades.



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