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Entrenamiento físico e Internet: Runkeeper

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Los hábitos y costumbres actuales nos han llevado a ser cada vez más sedentarios y pasarnos largas horas frente a la pantalla de nuestra computadora. Sin embargo, es posible combinar sin inconvenientes el deporte y la informática, gracias a aplicaciones como Runkeeper.

Las redes sociales y comunidades se han puesto de moda, eso es indudable. Incluso muchos usuarios no pueden vivir un sólo día de su existencia sin darse una vuelta por el perfil de alguna de las redes más famosas como Facebook o Twitter.

El navegar por Internet, trabajar en la PC y realizar diversas actividades frente a la pantalla de la computadora sin dudas nos vuelve más sedentarios, e incluso muchos piensan que el deporte y la informática no pueden ir de la mano.

En realidad, ahora es posible combinar ambas disciplinas, ya que para los amantes del deporte existe un lugar donde poder compartir sus experiencias. Se trata de la comunidad llamada Runkeeper, la cual básicamente es una red en la que se puede llevar un registro y seguimiento detallado de nuestros entrenamientos físicos, a través de una técnica que no sólo combina lo social, sino también que resulta divertida y sencilla de comprender.

Participar de Runkeeper es muy sencillo. Sólo debemos registrarnos en la web con un determinado nombre de usuario, a través del cual podremos guardar las actividades que realicemos, para llevar un control de nuestra rutina de ejercicios.

La comunidad ofrece la posibilidad de ingresar las actividades en diferentes categorías, tales como caminata, natación, ciclismo, esquí y demás. Además permite especificar qué tipo de equipamiento utilizamos en cada actividad.

Una de las ventajas de Runkeeper es que dispone de un sistema automático para calcular las distancias totales recorridas a través de la tecnología de Google Maps.

Por otra parte, cada uno de los registros que llevemos a cabo en la web, pueden ser compartidos simultáneamente en nuestros perfiles de Facebook y Twitter.

Runkeeper en el celular

Además de los servicios que se ofrecen a través de la web de Runkeeper, los usuarios de teléfonos inteligentes pueden acceder a la utilización de una aplicación especial que actualmente puede ser instalada en diversos sistemas operativos, entre los que se incluyen el iOS de iPhone, el Android de Google, y el Windows Phone 7.

Dicha aplicación nos permite sacar el máximo provecho a este sistema de registro de actividad, ya que se integra de manera perfecta con los gadgets que utilizan dichos sistemas operativos, a través de la tecnología GPS. De esta forma la aplicación es capaz de detectar automáticamente la ubicación actual y mantener un registro de todo el recorrido realizado en tiempo real. Asimismo lleva un control de la velocidad que hayamos empleado y la cantidad de calorías que hemos logrado quemar.

Actualmente existe dos versiones del programa, la gratuita con ciertas restricciones, y por otro lado la versión PRO, que incluye acceso a rutinas de entrenamiento, imágenes que han sido geo-etiquetadas, controles espaciales para los sistemas, y por supuesto la eliminación de la publicidad.

Puedes sumarte a la red de Runkeeper y descargar la aplicación para tu móvil en la página oficial:
http://runkeeper.com

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